你的电脑没有还原软件是吧，如果有谁也救不了你了。如果没有：

一、自动恢复尚未保存的修改

Word提供了“自动恢复”功能，可以帮助用户找回程序遇到问题并停止响应时尚未保存的信息。实际上，在你不得不在没有保存工作成果就重新启动电脑和Word后，系统将打开“文档恢复”任务窗格，其中列出了程序停止响应时已恢复的所有文件。文件名后面是状态指示器，显示在恢复过程中已对文件所做的操作，其中：“原始文件”指基于最后一次手动保存的源文件；“已恢复”是指在恢复过程中已恢复的文件，或在“自动恢复”保存过程中已保存的文件。

“文档恢复”任务窗格可让你打开文件、查看所做的修复以及对已恢复的版本进行比较。然后，你可以保存最佳版本并删除其他版本，或保存所有打开的文件以便以后预览。不过，“文档恢复”任务窗格是Word XP提供的新功能，在以前的版本中，Word将直接把自动恢复的文件打开并显示出来。

二、手动打开恢复文件

在经过严重故障或类似问题后重新启动Word时，程序自动任何恢复的文件。如果由于某种原因恢复文件没有打开，你可以自行将其打开，操作步骤如下：

1. 在“常用”工具栏上，单击“打开”按钮；

2. 在文件夹列表中，定位并双击存储恢复文件的文件夹。对于Windows 2000/XP操作系统，该位置通常为“C:/documents and settings//Application Data/Microsoft/Word”文件夹；对于Windows 98/Me操作系统，该位置通常为“C:/ Windows/Application Data/Microsoft/Word”文件夹；

3. 在“文件类型”框中单击“所有文件”。每个恢复文件名称显示为“‘自动恢复’保存file name”及程序文件扩展名；

4. 单击要恢复的文件名，然后单击“打开”按钮。

三、“打开并修复”文件

Word XP提供了一个恢复受损文档的新方法，操作步骤如下：

1. 在“文件”菜单上，单击“打开”命令；

2. 在“查找范围”列表中，单击包含要打开的文件的驱动器、文件夹或Internet位置；

3. 在文件夹列表中，定位并打开包含文件的文件夹；

4. 选择要恢复的文件；

5. 单击“打开”按钮旁边的箭头，然后单击“打开并修复”。

四、从任意文件中恢复文本

Word提供了一个“从任意文件中恢复文本”的文件转换器，可以用来从任意文件中提取文字。要使用该文件转换器恢复损坏文件中的文本，操作步骤如下：

1. 在“工具”菜单上，单击“选项”命令，再单击“常规”选项卡；

2. 确认选中“打开时确认转换”复选框，单击“确定”按钮；

3. 在“文件”菜单上，单击“打开”命令；

4. 在“文件类型”框中，单击“从任意文件中恢复文本”。如果在“文件类型”框中没有看到“从任意文件中恢复文本”，则需要安装相应的文件转换器。安装方法不做赘述；

5. 像通常一样打开文档。

此时，系统会弹出“转换文件”对话框，请选择的需要的文件格式。当然，如果要从受损Word文档中恢复文字，请选择“纯文本”，单击“确定”按扭。不过，选择了“纯文本”，方式打开文档后，仅能恢复文档中的普通文字，原文档中的图片对象将丢失，页眉页脚等非文本信息变为普通文字。

2、误删的WORD文档恢复后全是乱码请详细看我的说明急急！谢谢

我的文档是怎么被损坏的？

Word文档在分区里面也不止占据一个扇区，如果有一些扇区损坏，这个文件就不完整了，严重的就无法打开

部分字删了一下然后重新保存了一下，是不是因为这个原因，我被误删的文件就被损坏了？

仅是这个操作应该不会破坏扇区，因为删除文字只会导致文档体积减小，不会另外写入数据。但是打开文档时会有磁盘写入操作，而且不要写入文件的说法并不可靠，或者说即使删除后没有任何操作，也不能完全保证文档可恢复

但有许多TMP格式的文件，显示的是邻近的文件，

TMP文件是这个DOC文档被打开时候，由Word自动建立的临时文件，他也可以用来恢复文档，恢复后把扩展名改成DOC即可

所谓邻近一词，其实是汉化的不太明确，应该是“连续”的意思，也就是这个文件数据是连续的，中间没有扇区中断，当然这是可恢复文档的保证

把上面恢复出的文件统统做好备份，尝试修复DOC和TMP格式的文件（也就是启动Word，打开文档的时候选择“打开并修复”）

如果不行，尝试用Windows自带的写字板打开DOC格式的文档，看看能不能恢复文字部分

如你所说，这些都是死马当活马医的做法

我愿意将一百元支付到你的银行卡上

把这些钱准备好，去给数据恢复公司打电话，看看这些钱能不能让他们来接这个任务好了，很多杀毒软件公司也会经营数据恢复工作的，不过价格一百是不够的呦

3、用数据恢复软件恢复做了恢复后word文档打开是乱码

Word 文档是许多电脑用户写作时使用的文件格式，当您辛辛苦苦写完一篇Word文档后，发现它因损坏而无法打开时，一定非常着急。其实，您不必心焦，因为我们还是有一些方法可以修复损坏文档，恢复受损文档中的文字。下面是具体的步骤。 1 采用专用修复功能 ①在“文件”菜单上，单击“打开”。 ②在“查找范围”列表中，单击包含要打开的文件的驱动器、文件夹或Internet 位置。 ③在文件夹列表中，定位并打开包含文件的文件夹。 ④选择要恢复的文件。 ⑤单击“打开”按钮旁边的箭头，然后单击“打开并修复”（如图）。 “打开并修复”是Word 2002/2003 才具有的功能，如果该方法仍不能打开受损文档，或者您使用的是Word 97/2000，可以试试以下方法。 2 提取文字法 ①在“工具”菜单上，单击“选项”*“常规”选项卡。

②确认选中“打开时确认转换”复选框，然后单击“确定”。 ③单击常用工具栏上的“打开”按钮。 ④在“文件类型”框中，单击“从任意文件中恢复文本”。 ⑤像通常一样打开文档。 在使用上述方法打开受损Word 文档后，如果文档内容显示混乱，请继续以下工作。 3 转换文档格式 将Word文档转换为另一种格式，然后再将其转换回Word 文档格式。这是最简单和最彻底的文档恢复方法，请始终先尝试这种方法。 ①在Word 中打开损坏的文档。 ②在“文件”菜单上，单击“另存为”。 ③在“保存类型”列表中，单击“RTF 格式（*.rtf）”，然后单击“保存”。